«10 000 шагов к жизни»

20 марта 2026

Ежедневно проходить 10 000 шагов — это простой путь к здоровью, энергии и долголетию: можно с палочками, можно без них, в кругу друзей. Приглашаем вас присоединиться к Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни».

В ходе акции вы: накапливаете шаги и следите за своим прогрессом, получаете полезные советы по физической активности, участвуете в розыгрыше призов за активность.

Как начать: зарегистрируйтесь на сайте: ligazn.ru/10000.
Фиксируйте шаги в приложении, публикуйте результаты в соцсетях с хештегами #10000ШаговКЖизни

Акция проводится с 5 по 19 апреля. Все участники получают сертификаты. Присоединяйтесь и сделайте первый шаг к здоровью!